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減肥島物語: 【個人經驗】小腿有肌肉的人，不適合使用左右踏步機。 - yam天空部落 版主您好 我是扁身的女生 13歲 身高163 體重61 我看起來不像61 不過還 是很胖 我知道我不能踩左右來回的 那請問企鵝踏步機可以嗎? 我不知道 他算左右的還是前後的 http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?
請教有買Air Climber踩踏機的使用效果? - Yahoo!奇摩知識+ 2010年2月1日 ... 我想買AIR CLIMBER有氧運動機,但又擔心像健身房大台踏步機一樣耗腳力又累又 無趣,無法持續使用.
【個人經驗】小腿有肌肉的人，不適合使用左右踏步機。 - Yam天空部落 如果只是要瘦小腿，平躺的踩空中腳踏車就好，不用整個腰部都抬高。 (請見第三堂 ... 只會讓小腿肌肉越練越往橫向擴張變粗；所以要買也要買前後踏步機， 也就是前後 ...
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